01/ Suportul
meu constant
02/ Tonifierea
corpului
03/ Slăbire în
mod sănătos
Video-uri online cu acces pe viață
Fie că vrei fesieri mai fermi, rotunzi și tonifiați sau un corp energic și bine definit – programele noastre online se desfășoară 100% online, din confortul casei tale, iar accesul la antrenamente este pe viață!
BOOTY Sculpt
Program Online pentru Fesieri Bombați în 6 Săptămâni
Vrei fesieri mai fermi, rotunzi și vizibil tonifiați
fără să mergi la sală?
Programul BOOTY Sculpt a fost creat special pentru femeile care își doresc rezultate reale, fără ore pierdute în trafic sau aparate complicate. Totul se desfășoară 100% online, cu antrenamente atent gândite pentru a activa și modela musculatura fesierilor în doar 6 săptămâni – indiferent de nivelul tău de pregătire sau de programul tău zilnic.
Acces antrenament: PE VIAȚĂ!
Summer Body Sculpt
Program Online pentru Siluetă Tonifiată Fară Sală
Visezi la un corp tonifiat, energic și pregătit pentru vară – fără să mergi la sală?
Summer Body Sculpt este un program 100% online, creat special pentru femeile care vor să-și remodeleze armonios corpul, să slăbească în mod sănătos și să-și recapete încrederea – totul din confortul propriei case.
Antrenamentele sunt gândite strategic pentru a lucra întregul corp: abdomen, picioare, brațe, spate și fesieri – fără echipamente complicate.
Acces antrenament: PE VIAȚĂ!
Echilibrul ideal între nutriție și antrenament
Programele mele iau în calcul toate detaliile care contează: obiectivul tău (slăbire, tonifiere, menținere), vârsta, greutatea, înălțimea, stilul de viață și preferințele culinare. Vei primi un plan alimentar personalizat, cu mese variate și gustoase, care să susțină antrenamentele fără să simți că te sacrifici.
Îți ofer susținere constantă — monitorizare, ajustări atunci când e nevoie și un echilibru care face diferența: mâncare pe care o iubești, antrenamente eficiente și rezultate vizibile, într-un mod sustenabil.
Mesaje zilnice de la clienți
Alege ce ți se potrivește
Programele mele de transformare au ajutat sute de femei și bărbați să își transforme stilul de viață și să se redescopere. Alătură-te și tu și începe drumul spre o viață mai sănătoasă!
PROGRAM FEEL FIT
DIETĂ DIFERITĂ
Ce conține programul ?
- Planul alimentar personalizat îți oferă mese variate, delicioase și diferite. Dieta zilnică nu se repetă timp de 12 săptămâni!
- Program de antrenament personalizat sub formă de video
- Suportul meu constant, monitorizare 7 zile pe săptămână pe Whatsapp timp de 12 săptămâni
Cui ii se potrivește?
Pentru cei care nu urmăresc neapărat un six-pack, dar își doresc un corp armonios, sănătos și tonifiat! Fie că vrei să te îngrași sau să slăbești, acesta este programul perfect pentru un stil de viață echilibrat și sănătos.
PROGRAM BE FIT
RECOMPOZIȚIE CORPORALĂ
Ce conține programul ?
- Plan alimentar personalizat
- Program de antrenament personalizat sub forma de video
- Suportul meu constant, monitorizare 7 zile pe săptămână pe Whatsapp timp de 12 săptămâni
Cui ii se potrivește?
Pentru cei care își doresc mai mult decât o simplă slăbire, programul de recompoziție corporală este ideal! Conceput pentru a oferi un aspect atletic, tonifiat și lucrat în cele mai mici detalii, este perfect pentru persoanele care vor să atingă o formă fizică de invidiat, nu doar să piardă kilograme.
PROGRAM PLAN ALIMENTAR PERSONALIZAT
PREFECT PENTRU ORICINE ÎȘI DOREȘTE SĂ ADOPTE UN STIL DE VIAȚĂ SĂNĂTOS ȘI ECHILIBRAT
(E timpul să transformi alimentația într-un aliat! Alege un plan care îți oferă varietate, gust și rezultate pe termen lung. Înscrie-te acum și începe călătoria către cel mai bun tu!)
Ce conține programul ?
- Meniuri variate si personalizate 100%: Meniurile se adapteaza preferintelor tale în funcție de obiectiv, sex, vârstă, greutate, înălțime
- Suport constant pe WhatsApp: Ai indrumarea mea pe toată durata programului.
Acest plan alimentar personalizat a fost creat special pentru persoanele ocupate, care își doresc rezultate concrete fără a-și complica rutina zilnică. Este mai mult decât o simplă dietă – este un instrument strategic care îți oferă claritate și te ajută să faci alegeri inteligente, adaptate stilului tău de viață.
Cui ii se potrivește?
Programul PLAN ALIMENTAR PERSONALIZAT este perfect pentru oricine își dorește să adopte un stil de viață sănătos și echilibrat, indiferent de vârstă sau obiectiv. Este potrivit atât pentru femei, cât și pentru bărbați, inclusiv pentru femeile însărcinate, femei care au nascut sau adolescenti!
Te voi ghida sa iti indeplinesti obiectivele, fie că este vorba de slăbire, menținere sau creșterea masei musculare, rezolvarea unor probleme de sanatate.
Ce face acest plan diferit?
- Simplificare, nu complicație: Totul este structurat astfel încât să integrezi ușor mesele în zilele tale pline.
- Energie maximă, efort minim: Rețetele sunt echilibrate, delicioase și gândite să îți susțină productivitatea.
- Personalizare 100%: Fie că vrei să slăbești, să tonifiezi sau să îți menții greutatea, planul este adaptat nevoilor și obiectivelor tale.
- Salveaza timp: Nu vei mai pierde timp gândindu-te „Ce mănânc azi?” sau căutând retete aparent sănătoase pe internet. Totul este calculat pe baza necesarului tau caloric!
Acest plan este pentru tine dacă:
- Ești sătulă de soluții complicate sau diete care îți consumă timpul și energia.
- Îți dorești o strategie alimentară care să ti se potriveasca și să îți optimizeze timpul.
- Îți dorești un stil de viață echilibrat, care să îți aducă rezultate palpabile și sanatate
Transformarea începe în bucătărie – dar impactul se simte în toate aspectele vieții tale.
PROGRAM LIVE FIT
REEDUCARE ALIMENTARĂ SAU AL STILULUI DE VIAȚĂ
(Transformă-ți obiceiurile de azi în stilul de viață de mâine, pentru o versiune mai puternică și sănătoasă a ta!)
Ce conține programul ?
- Schimbarea obiceiurilor pas cu pas pentru a dobândi un stil de viață sănătos, echilibrat și sustenabil pe termen lung
- Învățarea unei alimentații sănătoase și echilibrate, fără a cântări mâncarea, dar în același timp, învățăm să combinăm corect alimentele și să găsim un echilibru între ceea ce ne place
- Suportul meu constant si monitorizare printr-un grup de Whatsapp
- Access la diferinte programe de antrenament sub formă de video
Cui ii se potrivește?
Pentru cei care doresc să slăbească, dar nu aspiră la un corp de atlet, ci își doresc să învețe cum să combine alimentele și să mănânce sănătos și echilibrat, fără a cântări fiecare porție.
Pentru cei care își doresc să îmbunătățească calitatea vieții prin pași mici, dar durabili, care vor schimba obiceiurile pentru totdeauna.
Pentru cei care vor să adopte un stil de viață sănătos nu doar pentru ei, ci și pentru familia lor, oferindu-le un exemplu de echilibru pe termen lung
Ce mănâncă clienții mei cu începerea programelor
Dacă te-ai întrebat ce se întâmplă cu alimentația atunci când începi programele mele de fitness, răspunsul e simplu: clienții mei își organizează mesele în jurul unor alegeri sănătoase și echilibrate – proteine, legume și carbohidrați buni. Farfuriile lor devin colorate, nutritive și arată că mâncarea corectă poate fi gustoasă și ușor de integrat în rutina zilnică.
Dietele mele țin cont de preferințele culinare ale clienților. Este important ce mănânci pentru a te ține de program.
Ani de experiență și mii de clienți ajutați
Sunt mamă și sportivă pasionată, iar scopul meu este să te inspir și să te ghidez către un stil de viață sănătos și echilibrat.
Cred în găsirea unui echilibru armonios între antrenamente, nutriție și viața de familie, oferind un mediu de susținere și încurajare, indiferent de gen.
Pentru mine, fiecare persoană este unică și merită o abordare personalizată care să transforme nu doar corpul, ci și mentalitatea.
Testimoniale
Tabi dragă, ești tot ce înseamnă bine in materie de sănătate. M-ai disciplinat într-un fel în care nu credeam că se poate. Ești o super specialista in ceea ce faci și o femeie incredibilă. Promovezi un stil de viață pe care ar trebui să îl ia că exemplu orice specialist în nutriție. Te recomand mereu și o voi face mereu pentru că ceea ce poți tu face cu un corp – într-un mod extrem de ușor și gustos – puțini se pricep. Într-o lume a dietelor extrem de restrictivă ai venit cu idei noi – spun asta pentru că ne cunoaștem de peste 10 ani – care dau roade mereu dacă respecți câteva principii. Îți mulțumesc pentru ce faci pentru mine și pentru alți clienți și pentru toată implicarea ta.
Am avut plăcerea să descoperi în Tabi un om dedicat, implicat și focusat pe rezultate, un om empatic și dispus să caute soluții pentru orice problemă. Acesta era defapt suportul de care aveam nevoie ❤️ cineva care să mă înțeleagă dar să găsească totuși cele mai bune soluții pentru situația mea individuală. De la începutul colaborării am observat atenția pentru detalii, cunoștințele temeinice pentru planul alimentar dar și pentru excercitiile fizice, dar și mai important combinația perfectă între ele. Nu cred ca a existat vreo situația în care să am întrebări, nelămuriri, sau situație în care să fi cerut ajutor în vreun fel și să nu găsesc răspunsuri și soluții din partea ei. O aprecizez, îi mulțumesc și pot spune sincer ca e omul perfect pentru o colaborare pe parte de nutriție și antrenamente.
Tabita știe ce face.Printre puținii nutrizionisti care se dedică cu adevărat clienților cu un meniu personalizat si pe gustul fiecaruia. Daca vă doriți cu adevărat să vă transformați corpul într-un mod sănătos și cu rezultate de durată ,ea este omul de care aveți nevoie.O recomand 100% pe Tabita.